Care este impactul unor suplimente alimentare asupra sanatatii tale
28.11.2021Astazi, a devenit o "moda" ca oamenii sa consume din ce in ce mai multe suplimente alimentare, fara sa stie exact ce sunt sau care este efectul lor pe termen lung. Insa alese gresit si administrate in exces, acestea nu doar ca nu ofera beneficii asupra sanatatii, dar pot chiar sa dauneze. Prin urmare, daca si tu ai luat pana acum astfel de medicamente sau ti-ai propus sa iti schimbi regimul de viata cu ajutorul lor, este foarte important sa stii care este rolul lor real si cum te pot ajuta, in functie de necesitatile pe care le ai.
Complexul de B-uri, esential pentru o viata sanatoasa
Complexul de vitamine B, in special vitamina B6, vitamina B9 (sau acidul folic) si vitamina B12, sustine excelent imunitatea organismului. Deficienta de vitamina B6 duce la scaderea productiei de anticorpi si, deci, la slabirea capacitatii de aparare. Vitamina B12 se gaseste doar in produsele de origine animala, tocmai de aceea este recomandata in special in alimentatia veganilor sau a vegetarienilor.
Asadar, daca nu ai o alimentatie variata, poti lua vitamina B si din acele suplimente alimentare care au rolul de a-ti oferi imunitate si protectie sporita impotriva virusurilor si bacteriilor. Asigura-te ca le comanzi de la un furnizor de incredere, asa cum este site-ul Medicamente-online.ro si te vei bucura de cele mai bune preturi si livrare rapida.
Vitaminele si mineralele, o combinatie benefica
La capitolul suplimente alimentare, vitaminele si mineralele se numara printre cele mai cautate. In doze bine echilibrate, acestea formeaza o echipa de succes, motiv pentru care sunt si foarte usor de administrat. Insa, potrivit expertilor in sanatate, calciul, magneziul, seleniul, zincul si fierul sunt produse care se iau doar la recomandarea medicului si numai in urma efectuarii unor analize de sange, care au rolul de a depista eventualele carente din organism. Daca medicul va constata ca ai nevoie de ele, aceste suplimente alimentare pe care le vei include in regimul tau de viata te vor ajuta sa iti dezvolti imunitatea si sa ai un organism intarit.